Экотерапия в «Красном Бору»

«Искусство медицины заключается в том, чтобы развлекать пациента,
пока природа занимается лечением болезни».
Вольтер

Очисти сенсоры!

Жизнь в мегаполисе со всеми его издержками и в ежедневных бытовых стрессах, согласитесь, напрягает. Мы в постоянном тонусе: панически боимся опоздать, забыть, пропустить, прислушиваемся к сигналам мобильного, следим за трафиком на дороге, анализируем полученную информацию. В голове постоянно – планы, проекты, перспективы. Все это называется сенсорными перегрузками.

И совет психологов здесь один: как можно чаще выбираться на природу. Наблюдать за неспешным течением воды, медитировать на речном берегу, разглядывать мельчайшие детали растений, наблюдать за животными, никуда не торопясь, вдыхать чистый воздух. Обратить взгляд внутрь себя, остановиться в своем бешеном марафоне и прислушаться к своим ощущениям.

Экокурорт «Красный Бор» в борьбе с сенсорными перегрузками предлагает вам отправиться по его экологическим маршрутам, которые идеально подходят под рекомендации специалистов-психологов.

Мы предлагаем для красноборских гостей, которые любят утренние прогулки, совместить приятное с полезным: и природой насладиться, и сделать красивые фотографии, чтобы ими можно было поделиться с друзьями и коллегами.

Подробнее вы можете ознакомиться здесь.